——国内首个运动防护三级体系发布，推动全民健身迈向科学防护新时代

随着全民健身热潮持续升温，跑步、骑行、羽毛球、篮球、健身训练等运动正成为越来越多人的生活方式。然而，运动参与人数不断增长的同时，运动损伤发生率也呈现上升趋势。如何让大众“运动起来”，更要“安全运动”，正成为全民健身高质量发展的重要课题。

7月3日，在2026 ISPO上海运动用品与时尚展期间，由广东省运动防护协会发起，励建安院士、练己品牌与ISPO联合发布《三级运动防护倡议》，以次为开头未来将发布《大众科学运动防护分级体系专家共识（2026版）》及《三级运动防护白皮书》，广东省运动防护协会、励建安院士、练己运动防护品牌、ISPO共同发起，呼吁全社会建立科学运动防护理念，共同推动我国群众运动防护体系建设。

作为本次体系的医学支持专家，励建安院士在现场表示，随着全民健身深入推进，运动损伤已经成为影响群众持续参与运动的重要因素。过去，大众普遍将运动防护理解为“受伤以后再保护”，而真正科学的运动防护，应贯穿运动全过程，从风险预防开始。

“运动防护不是限制运动，而是帮助更多人更安全、更长久地享受运动。”励建安院士表示，建立科学、规范的运动防护理念，不仅能够降低运动损伤发生率，更有助于提升全民健康水平，让大众真正实现科学健身、长期运动。练己作为科技运动品牌，也呼吁大众运动爱好者适量运动，持续坚持，不以牺牲身体换成绩。

此次发布的《三级运动防护体系》，首次提出适用于我国群众体育场景的分级说明，让运动爱好者更易认识到自己在运动中适配哪类运动防护等级提倡的热身训练、力量训练、装备建议以及医学建议，将运动防护从传统的“受伤后处理”，拓展为覆盖运动全过程的科学管理模式。

根据体系内容，运动防护分为三个层级：一级防护——健康先防，针对健康运动人群，通过科学装备、合理训练和风险管理降低首次损伤发生率；二级防护——旧伤防发，针对有既往损伤史或关节稳定性不足的人群，通过功能性支撑和康复训练降低复发风险；三级防护——伤中防重，则主要服务于急性损伤期及康复阶段人群，在专业指导下进行固定保护和科学康复。

值得关注的是，体系特别强调，运动护具并非越专业越好，也不能替代肌力训练和科学康复。不同运动项目、不同身体状态以及不同风险等级，应选择相匹配的防护方式，避免盲目使用高等级护具或长期依赖护具。

业内专家认为，这一体系的提出，不仅填补了我国群众运动防护领域缺乏统一分级标准的空白，也为运动护具研发、基层运动指导、健康管理以及行业规范建设提供了科学依据。

近年来，我国运动消费持续增长，运动护具市场规模不断扩大，但行业仍存在产品分类标准不统一、消费者认知不足、护具功能宣传缺乏科学依据等问题。业内人士表示，未来，随着分级防护理念不断推广，运动防护产业有望逐步从“产品竞争”迈向“标准竞争”，推动行业向更加专业化、规范化方向发展。

体系联合倡议发布后，4个联合单位将在未来着实准备、《三级运动防护白皮书》，围绕我国群众运动损伤特点、运动防护需求及未来产业发展趋势进行了系统梳理，并提出了多项行业发展建议。

与此同时，由广东省运动防护协会、练己运动品牌、ISPO以及励建安院士共同发起的三级运动防护联合倡议正式启动。倡议呼吁运动爱好者树立科学防护意识，行业企业坚持循证研发理念，医疗、体育、教育等多方协同推进运动防护知识普及，共同构建覆盖运动全过程的健康保障体系。

业内人士表示，此次《三级运动防护体系倡议》的联合发布，不仅是我国群众运动防护理念的一次重要升级，也标志着我国运动防护行业正逐步迈向科学化、标准化、规范化发展的新阶段。未来，随着分级防护理念不断深入大众生活，运动防护将不再只是“受伤后的补救措施”，而成为全民科学运动的重要组成部分，为“健康中国2030”和全民健身战略提供更加坚实的专业支撑。