来自美国加州大学尔湾分校的一项调查描述了二十多年来人们专注力的变化。二○○四年，人们保持专注的时间是一百五十秒，二○一六年下降到四十七秒，二○二五年保持在四十七秒。关于专注力的重要性，《孟子》作出过生动的描述：两个学生都拜大国手「弈秋」为师，「其一人专心致志，惟弈秋之为听」，另一个人虽也在听，一心却想着飞鸟将至，琢磨弯弓搭箭。同一个老师的两个学生，学习结果完全不同，是智力的原因吗？《孟子》认为「非然也」。真正的原因在于专注力。

如今，能分散人的专注力的，远不止天上的飞鸟，手机屏幕里五光十色的风景，无不争夺着人的专注力。网络时代，似乎流量为王。而流量的本质是专注力。对于平台或进驻在平台的内容提供者而言，谁能抢到观众的专注力，谁就获得流量。衡量专注力的尺度则是时间，专注于某个东西的时间越长，专注力所能发挥的效用就越大。武侠小说里的绝顶高手往往于避世独居练成武功，不少作家艺术家都喜欢闭关写作，为的都是保持专注力。即便是普通人，学习工作中有些事情，也非投入较长的专注不能完成，比如，阅读一本精深的书，思考一个复杂的问题，都是如此。即便目前专注力已经下降到可怜的四十七秒，保卫这四十七秒也至关重要。

话虽如此，谈何容易。大概十多年前，已有调查表明，人们平均每六点五分钟就会看一眼手机。这十多年来手机介入生活的程度进一步加深，手机里的世界更加丰富，我想，看手机的频率即便没有提高，应该很难降低。当然，专注力变弱的锅不能全甩给手机，因为手机再「凶残」，也是个死物，关键还在于掌握手机的人。为此，我们有必要不断提醒自己：手机，是联通世界的工具之一，而不是唯一入口。世界，是经由手机这个工具可以达到的地方，而不是手机本身。