数年前跌伤以致椎间盘凸出，即使痊愈后没特别痛症，但腰背却很易酸软。连站着洗碗，也会突然感到站立乏力和困难，需要双手撑着锌盆借力休息一会才可继续。

除了身体旧患，我亦不爱运动。虽然近年已每星期游泳或打匹克球，但跟增肌减脂式的运动还是大有距离。例如别人在水中游来游去习泳练气，我却游一会就爱伏在浮条上享受美景和载浮载沉的写意。然而，去年开始我的体能明显下降，体脂当然也同步急增。每次上楼梯就像有千斤石头压着膝盖，打球也很快上气不接下气。连上数十级石阶，别人不觉得是什么一回事，我甚至曾在勉强走完后双眼一黑，像醉酒般突然垂下头坐在行人道上，要喝水休息，神智才渐渐恢复。

这种体质，抵抗力弱，容易生病；加上偏静态的嗜好和写作专业，活脱脱就是一个「文弱书生」，只爱慵懒地留在有空调的室内打发时间。偏偏丈夫喜好跟我南辕北辙，他注重运动养生，喜欢登山潜水，所以对我孱弱的体能深感懊恼。近期我也自知不论体态、体质和体力也在走下坡，常因此不开心却又不知如何是好。

刚过去的生日，丈夫没有给我买鲜花、首饰或包包，竟送了我三个月健身课程。他咨询朋友的经验，帮我找了一名女教练，一对一地教我运动锻炼身体。连上课的健身房也安排了在我们家附近，让我真的没法拒绝他的心意。对于他的悉心安排，我知道皆是好意，也就随计划开展追求健康生活的新一页，带着「文弱书生」的体质，每星期去上健身课。