立秋之后，暑气渐消，凉风初起。天气虽然仍带炎热气息，但早晚之间已能感受到丝丝秋意。然而，随着秋季的到来，气候日渐干燥，不少人开始出现口干咽痛、鼻燥唇裂、干咳少痰、皮肤痕痒、大便干结等不适，这些症状，正是中医学中所说的秋燥。

《素问·阴阳应象大论》云：燥胜则干。秋燥是秋季感受时令燥气之邪所引起的外感疾病。肺为娇脏，喜润恶燥，与秋气相应，故燥邪伤人，多从口鼻而入，首先犯肺。秋燥初起，以咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等津液耗伤之症为特征。若失治或误治，燥邪化热化火，可能进一步耗伤肺胃之阴，缠绵难愈。下面从中医角度探讨秋燥的病因病机、辨证要点、治法方药，并提供适合秋季的药膳与养生建议，帮助安然度过秋燥时节。

秋燥的病因病机

秋燥的发生，外因在于感受秋季时令燥热病邪。秋季久晴无雨，秋阳以曝，空气湿度下降，燥气当令。人体若正值夏令炎热过汗之后，津气耗损，或素体阴液亏虚，复感燥热病邪，则易发病。内因则与体质因素密切相关。素体阴虚、津液不足之人，或年老体衰、正气渐亏之长者，对燥邪的抵抗力较弱，更容易感受秋燥而发病。

燥邪致病有两大特点：其一，燥性干涩，劫夺津液，燥邪侵袭人体，最易耗伤津液，出现口、鼻、咽、唇、皮肤等处津液耗伤的见症；其二，燥易伤肺，肺为娇脏，主气司呼吸，外合皮毛，开窍于鼻，与外界直接相通，燥邪从口鼻而入，最易犯肺，导致肺气失宣，津液不布，出现干咳、咽痒、鼻燥等症。

秋燥根据其偏热或偏凉之异，可分为温燥与凉燥两大类：初秋之时，暑气未消，秋阳过盛，感之而发者为温燥；深秋之后，凉气肃杀，金风已至，感之而发者为凉燥。两者虽然都有口、鼻、唇、咽等干燥症状，但在临床表现和治法上各有不同。