1·护背暖，防外感

《诸病源候论》云：「小儿生须常暖背。」背部为肺俞所在，风寒之邪易从此处入侵。秋季早晚温差较大，应保护背部，避免受凉。

2·节饮食，养脾胃

小儿「脾常不足」，运化力弱。患病期间应以粥等清淡易消化食物为主，忌食生冷、油腻、煎炸、甜腻之品，以免助湿生痰，阻碍康复。

3·慎寒温，适增减

小儿「寒暖不知自调」，应根据天气变化为孩子适时增减衣物，避免过热出汗后受风着凉。

4·调情志，慎起居

保证小儿充足睡眠（每日8至10小时）。《灵枢·逆顺肥瘦》谓小儿「血少、气弱」，熬夜最耗气血，更易感邪。

5·勤洗手，戴口罩

校园人群密集，应教导孩子养成勤洗手的习惯，身处人多场所时佩戴口罩，减少交叉感染风险。

6·及时就医

若孩子出现高热不退、呼吸急促、精神萎靡、食欲大减等情况，应立即就医，切勿延误病情。