【大公报讯】据新华网消息：碳板跑鞋是一种在鞋底嵌入碳纤维板的专业跑鞋。掀开鞋底气垫，中间有块黑色的高强度碳纤维板材就是碳板，具备重量轻、硬度高、回弹性强的特点。

这块碳板有什么用？北京大学人民医院创伤骨科主任医师、足踝外科中心主任徐海林介绍，跑步时脚掌弯折挤压碳板发生形变，板材瞬间回弹释放助推力，减少小腿和足部肌肉的做功损耗。换句话说，相当于在鞋底装了一根隐形的「助力弹簧」，从而实现竞速提速。

「碳板鞋属于专业竞速专项装备，设计之初只服务于骨骼、下肢肌肉完全发育成熟的成年专业跑者，适用场景也仅限于马拉松、田径长短跑赛事以及高强度短时专项竞速训练。」徐海林说，碳板跑鞋的设计逻辑只考虑短时间高速奔跑，并不适合长时间走路、日常通勤、基础体能训练的需求。

徐海林续称，碳板跑鞋前掌向上翘起的结构，会持续牵拉足底筋膜，使之长期保持紧张状态，久而久之容易诱发足底筋膜炎，带来足跟刺痛。同时，过硬的碳板使足部肌肉长期无需自主发力，肌肉缺少必要锻炼，出现废用性萎缩，还会提升足弓塌陷、后天扁平足的发生概率。