【大公报讯】记者郭如佳报道：新学年展开，学生难免要面对不同程度的情绪挑战。香港青年协会辅导服务昨日公布「中学生开学适应调查2026」结果，受访学生平均压力指数为5.9分，与去年相同；近6成学生有抑郁表征，近5成学生曾向AI倾诉心事，有学生甚至于社交平台以「登出」字眼，暗示轻生，青协呼吁正视青少年隐藏心理危机，留意学童「隐性」情绪警号，尽早寻求专业辅导。

青协辅导于今年9月至10月期间，以网上自填问卷形式访问5469名中一至中六学生。调查显示，学业问题连续6年高踞学生最担忧事项前三位，依次为「成绩退步」（42.9%）、「功课／考测繁重」（39.0%）及「学习动力低」（36.5%）；「功课／考测繁重」较去年大幅增加4.2%。

调查以CES-D量表16分或以上为出现抑郁情绪表征的参考指标。结果显示，有56.5%受访学生的评分达16分或以上，反映曾出现抑郁情绪表征；整体平均分为18.2分，高于指标界线。平均分随年级递增，由中一的16.3分升至中六的20.2分，高年级学生面对更高抑郁情绪表征的风险。

在求助及倾诉对象，有76.2%学生会向朋友倾诉，63.6%会找家人倾吐。45.6%受访学生表示，「经常」或「有时」会使用AI工具倾诉心事、寻求建议。选择AI是因为可匿名表达感受，在不知道可向谁求助而转向 AI倾诉。惟有约八成六学生认同，遇上重要情绪困扰，最终还需向真人求助。

由去年9月至今年9月期间，青协辅导共处理27243宗与情绪相关的热线求助个案，按年增加5.4%（1401宗）。机构亦留意到有学生会在社交平台以「登出」暗示轻生，提醒社会各界正视青少年隐藏的心理危机。家长和学校多细察孩子情绪变化，有需要尽早寻求专业辅导。