【大公报讯】记者黄知行报道：香港大学李嘉诚医学院（港大医学院）公共卫生学院最近完成心理抗逆力（psychological resilience）预测因素研究发现，家庭关系、义工服务、体能活动、生活满意度及宗教活动等日常生活因素，均与较高的心理抗逆力有关。研究结果有助提升大众的心理抗逆力，以制订策略预防精神健康问题，从而减轻其对个人和社会造成的负担。研究已发表于国际期刊《自然——精神健康》。

助制订精神健康策略

研究团队分析26210名15岁或以上香港居民的数据，评估了208项涵盖个人、家庭、社会及生活方式等范畴的潜在预测因素，最终揭示35项与个人抗逆能力相关的因素，涵盖七大范畴：精神及身体健康、快乐及生活满意度、意义与目标（例如参与宗教活动）、品格与美德（例如参与义工服务）、亲密社交关系、财务及物质稳定（例如享有医疗保险），以及健康行为（例如体能活动）。

研究显示，多项与较高心理抗逆力相关的预测因素均与日常生活息息相关。例如，周末与家人做运动、逛街购物、用膳及聊天等，与日后较高的心理抗逆力呈正相关。此外，过去一年曾参与义工服务、体能活动量达到世界卫生组织建议水平，或家庭关系较和睦的人士，普遍展现较高的心理抗逆力。

此外，家庭和睦及享有医疗保险与抗逆力的关联，在女性群组中强于男性群组；参与体能活动及宗教活动与抗逆力的关联，则在男性群组中强于女性群组。

研究结果显示，心理抗逆力往往由日常生活中的行为塑造，而这些行为可透过公共卫生服务、社区支援及社会关怀活动加以强化。研究团队表示，这项研究识别的心理抗逆力预测因素横跨多个层面及范畴，从个人健康和行为，到家庭关系及参与义工服务。研究结果进一步印证，心理抗逆力不仅是个人能力，亦受到周遭社会环境和资源所影响。下一步的关键在于验证针对这些因素的介入措施能否有效强化心理抗逆力，相关结果将对全球精神健康预防工作具有重要意义。