距离2026年U20女足世界杯（又称世青赛）开赛仅剩一个月，即将踏上波兰赛场的中国U20女足正在昆明海埂体育训练基地集训。主教练王军近日接受新华社记者专访，详解球队备赛思路、阶段成果与世界杯参赛目标。今年4月11日，中国U20女足晋级亚洲杯4强，时隔八年重返U20女足世界杯，但4强赛0：2不敌日本队无缘决赛。7月2日，王军接过这支年轻队伍的教鞭，「现在接力棒到了我手上，我希望姑娘们能在世界杯赛场抢分、（小组）出线」。

2026年U20女足世界杯将于9月5日在波兰开赛，中国队被分进F组，同组对手为：新喀里多尼亚、尼日利亚、西班牙队。「小组出线是首要目标，在此基础上，我们会全力冲击八强。」王军说。本届赛事共有24支球队参赛，六个小组前二以及四个成绩最好的小组第三晋级16强。「我们至少拿4分才有主动权，要争取前两场拿下足够积分，不能把出线希望寄托在最后一场对西班牙队的比赛上。」

「选拔热身冲刺」3阶段

王军表示，从7月22日全队在海埂基地集结，到9月7日世界杯首场比赛，球队约有46天训练时间。通过竞争筛选，球队将从海埂集训35人，逐步精简至大连集训30人、德国法兰克福拉练24人，最终确定21人大名单。「飞往波兰的21张机票，是队员们靠训练和对抗拚出来的。」王军说。这支U20女足以2006、2007、2008年龄段为主，同时吸纳部分2009、2010年梯队小将，队伍将以本次世界杯任务为主，兼顾国青人才储备。

王军将46天备战周期进行拆分，分阶段、有重点推进—昆明选拔、大连热身、法兰克福冲刺。各阶段目标清晰，对标世界杯实战需求。海埂集训的前半程是全队重塑比赛节奏、夯实对抗能力的关键期。教练组将35名队员分为ABC三组轮换对抗，完成队员状态摸底。同时，球队敲定了三场与朝鲜U20女足的高强度教学赛。「朝鲜队具备世界杯八强的水准，和她们热身是有价值的实战模拟。」王军说。

重视因人施教与评核思维

谈到训练模式，王军说，每一名队员的体能、技术、心理底子不同，训练量需要因人而异，「无论一天两练，还是一天一练，我们要求每堂训练课都要精准指向具体问题和短板」。为摸透每名队员的特点，做到因人施教，王军为全体队员设计调研问卷，逐一询问队员的足球梦想、人生目标及实现路径。他逐份批阅、一一手写回应，言语中满是激励。「技术和战术的突破，根源是思维的突破。队员思维打不开，场上动作就放不开，技战术就无法落地。」

后续队伍将到大连集训，并进行四场热身赛，依次对阵大连足校（女甲）、青岛西海岸、辽宁女足、北京女足；法兰克福拉练阶段，球队将与法兰克福女足A、B队交手，「我们将借助德国女足队伍的快节奏、高对抗，完成最后的实战模拟」。\新华社