张家朗多次在大幅落后或「决一剑」的重要时刻取胜，关键时刻总能果断出剑，展现沉稳冷静的心理质素，诠释了人剑合一，除了手中有剑，更是心中有剑。

回溯至2021年东京奥运，张家朗夺金过程亦非一帆风顺，例如8强赛他一度落后9：14，但仍沉住气逐剑追回失分。家朗赛后直言，落后时反而没有了包袱，告诉自己「不要放弃，坚持到底」。这种逆境中重整旗鼓的应变力，也为他在决赛扭转初段落后劣势，反胜夺金起关键效果。

「想得太多更累事」

到了巴黎奥运，张家朗在决赛与意大利剑手马治激战至14：14，进入残酷的「决一剑」。当时比赛因裁判多次覆核视像判决而出现争议，巴黎大皇宫内笼罩紧张气氛。张家朗冷静地调整呼吸和戴上面罩，重新比赛后抓住对方防守漏洞，果断向前刺出致胜一剑，成为本港首位连续两届奥运夺金的运动员。

张家朗曾表示，面对外界巨大期望与比分落后，想得太多反而累事，唯有忘记比分、金牌和输赢，把注意力完全放在手中的剑和对手下一个动作上，才能在电光石火间作出最正确判断。

教练Greg亦大赞家朗拥有「大心脏」，他说：「成长了的家朗，能好好控制情绪，在困境下卫冕，他的心理质素十分疯狂。」张家朗证明了最强大的武器不在于剑锋，而是一颗历经千锤百炼依然沉稳的心。