21岁的海南小将林诗栋在本届亚运会上大放异彩，夺得男单、男双、混双3枚金牌。经历了一年半的低迷期后，他终于在亚运赛场上捅破了这层「窗户纸」，成为中国乒乓球男队在本届亚运会上的最大收获。

巴黎奥运会后，在国内外乒坛高手处于状态调整期时，林诗栋抓住时机连夺多站比赛冠军，世界排名迅速攀升至第1位。正当人们以为他将成为中国男乒在洛杉矶奥运会周期的领军人物时，林诗栋的上升势头突然被按了暂停键。从去年2月夺得WTT新加坡大满贯男单冠军后，他经历了长达19个月的单打「冠军荒」，世界排名也从第1位下降至第8位。本届亚运会男团分组赛上，林诗栋爆冷不敌泰国小将普里查扬，那场失利反而成为林诗栋在亚运会上凤凰涅槃的转折点。林诗栋此后表现出令人惊讶的竞技状态，在男团决赛上为中国男队贡献一分，在混双、男双项目上连夺两金，男单项目上更是连胜松岛辉空、林昀儒、王楚钦3位世界顶尖名将，夺得含金量十足的亚运会乒乓球男单冠军。

封闭训练取得成效

综观亚运会林诗栋参加的所有比赛，他在接发球质量上提升明显。在以往比赛中，他正手位短球的接发球是他技术上的薄弱环节，往往因接发球质量不高被对手限制。在本届亚运会上，林诗栋正手位短球接发球的弧线高度比之前明显降低，回球旋转增强，给对手搏杀空间更小。接发球质量的提升，让林诗栋在场上更容易形成与对手的上旋对抗，利用自己正反手高质量弧圈球的优势占据上风。此外，他在场上的站位也比之前离球台更近，在速度和力量上给对手的压迫感更强。

从亚运的比赛过程来看，中国乒乓球队亚运赛前在上海崇明岛的二十天封闭训练对林诗栋的帮助很大。在封闭训练中，他着重对自身技术弱点进行专项训练，在体能储备及特长技术训练上取得了显著成效，这也为他在本届亚运期间始终保持较稳定的状态奠定了基础。