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选购枕头宜试躺 考虑体形睡姿舒适度

2026-03-17 06:01:49大公报
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【大公报讯】记者肖泓宇报道:消委会测试市面上13款枕头样本,包括7款记忆棉枕、3款乳胶枕,以及3款聚酯纤维枕,售价由79.9元至1688元不等。结果发现,所有样本均通过防火和阻燃剂含量测试,大部分样本对体形较大人士的承托表现均不俗,唯其耐用程度和舒适度表现参差。

聚酯纤维枕耐用度稍逊

是次测试委托欧洲具人体工学测试经验的实验室进行,以一名成年男性代表体形较大人士,一名成年女性代表体形较细人士,分别评估各样本在仰卧及侧卧时的承托表现。

结果显示,在仰卧测试中,大部分样本对体形较大的人士承托表现较佳,普遍获得4分或以上的理想评分。相反对于体形较细的人士而言,大部分样本的仰卧承托表现只属一般,其中记忆棉枕“Sinomax”及聚酯纤维枕“Home Coordy”对体形较细人士的仰卧承托表现较为突出。

耐用程度方面,记忆棉枕及乳胶枕的耐用表现普遍不俗,在硬度及高度的变化较少,这两类样本的整体耐用程度均获4分或以上的优良评分。其中“Cherry”及“加滕Kato”的记忆棉枕表现最为突出,整体耐用度更获满分5分。相反,3款聚酯纤维枕样本在测试后,均出现较明显的硬度或高度变化,整体耐用程度仅获3.5分至4分。消委会指出,这意味着使用者可能需要较频密地更换聚酯纤维枕;不过考虑到这类枕头的售价一般较低,消费者可按个人需要、预算作衡量,并视乎实际情况适时更换枕头。

消委会建议,消费者选购枕头时应考虑个人体形、主要睡姿及舒适度偏好,并亲身试躺。若仰睡,从侧面观察头部、颈部与胸部应处于同一水平线;侧睡时,面部、颈部和胸部应呈一直线。如枕头过高不宜继续使用,过矮则可在枕下加垫毛巾调整。若更换枕头后仍未能改善肩颈不适,应咨询专业医护人员意见。当枕头已经变形、失去弹性,便代表需要更换;建议每一至两星期更换清洁的枕头套,保持卫生,避免尘螨及细菌滋生。

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