生活无非是衣食住行。然而，多少人坐拥锦衣玉食、广厦香车，却被一桩事愁坏了，那就是：失眠！这可不是小事。只需两三天睡不好觉，整个人便精神萎靡，食不甘味，眼圈发黑。

太阳底下没有新鲜事。《小窗幽记》记载了袁宏道的一段话：“长安风雪夜，古庙冷铺中，乞儿丐僧，齁齁如雷吼，而白髭老贵人，拥锦下帷，求一合眼不得。”这好像有悖常理，却恰恰就是个常理。

那些在桥底摊开一块纸板就睡的“大神”，就不消说了。就如一些在建筑地盘上搬砖的“小工”，一收工，吃完饭，在工棚的床铺上，头一靠枕头就沉沉睡去。首要原因，一整天的重体力劳动，疲乏已极，腰背酸胀、眼皮沉滞，身体机能不由自主地需要恢复。何况，明天还有同样的劳动在等着，身体系统自动强制关机。二来，生活就明明白白地摆在那里，赚多少花多少，一清二楚，既无外财、余粮，也不至于冻馁，所以，也就没有什么可值得去多想的。

“贵人”可就不同了。地閒生杂草，人閒生烦恼。若然饱食终日，无所事事，未免就要胡思乱想。要么陷入空虚，多愁善感，整天坐卧不宁，渐渐又疑心生暗鬼。要么饱暖思淫欲，而人往往是欲壑难填，得陇望蜀。何况钱财如森林，稍有风一吹就沙沙作响，又要望风看雨，又要提防身边人私采乱伐。算计来算计去，大脑日夜加班，心里焉能不累？满屋子限量版包包，但“睡个好觉”却成了最大的奢侈品。

袁宏道也开了一个药方：“呜呼！松间明月，槛外青山，未尝拒人，而人人自拒者何哉？”解决之道，就是要对自然敞开怀抱，摆脱对功名利禄的过度执著。不过这也是知易行难。袁宏道以“云外鹄”自况，而讥讽世人为“甕中鸡”。也是看穿了这一点。