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过度使用电子产品 Z世代易情绪困扰

2026-03-06 06:02:52大公报
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  香港心理卫生会与中文大学社会工作学系最新“全港抑郁指数调查”显示,港人抑郁及焦虑指数创15年调查以来新高,团队在去年通过街站及网上问卷方式,收集得2695份有效问卷,发现港人整体抑郁分数平均分达7.27分;当中近三成受访者受到“中度至重度抑郁”困扰,需要接受专业治疗及辅导的比例更由2023年的11.1%,升至13.1%。同时,港人整体焦虑分数平均分达5.9分,为历届最高,当中22.6%人属“中度至重度焦虑”,9%人更是“重度焦虑”。

  中大社会工作学系教授崔佳良指出,数据反映新冠疫情及社会经济环境转变后,市民在适应上面对巨大压力,情绪健康急需关注,当中18至24岁的Z世代有43.5%人受“中度至重度抑郁”情绪影响,32.7%人受“中度至重度焦虑”影响,比均超过其他年龄群组。数据更显示,Z世代的电子屏幕平均使用时间,与其抑郁及焦虑分数呈显著正相关,反映过度使用电子产品与情绪困扰有密切关联。

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