调查显示，香港逾半的成年人属超重或肥胖，增加患上各种疾病的风险，必须正视。卫生署昨日在西九文化区举办“体重管理行动计划×日行万步挑战”启动礼暨嘉年华，鼓励市民关注自己的健康，透过日行万步将运动融入日常生活，持续管理好体重。

卫生署表示，今年起步行挑战恒常化，鼓励市民透过“医健通”流动应用程式的健康挑战平台参与步行挑战，累积健康积分以换取礼品，步出健康人生。\大公报记者 程 进

署理医务卫生局局长范婉雯医生致辞表示，卫生署早前公布的《体重管理行动计划》，全方位推动全港市民体重管理，期望市民从制度、环境与社会得到全面的支持，在日常生活的选择中感受到“健康”是一条实际可行的路，而不是遥不可及的理想。

肥胖增患上各种疾病风险

卫生署署长林文健表示，香港在非传染病方面面对重大挑战，例如在2024年，本港登记死亡病因53%属非传染病，包括癌症、心血管疾病、糖尿病和慢性呼吸系统疾病。此外，2020至2022年度人口健康调查结果显示，逾半成年人属超重或肥胖，大大增加患上相关疾病的风险，也为医疗系统带来长远压力。要扭转这个局面，需要全社会参与。

每日万步目标 推介特色路线

林文健指出，为积极响应国家“体重管理年”的部署，行政长官在去年的施政报告中提出《行动计划》，透过订立五项方针、15项目标及47项行动项目，推动全城关注体重管理。他表示，将行动融入生活，实施“日行万步挑战”为每一位市民提供一条容易起步的路，例如提早一个车站下车、晚饭后与家人散步等。

林文健强调，步行对健康有不少好处，包括改善心肺功能、强化肌骨及降低慢性病风险。

卫生署在2022至2024年连续三年成功举办为期一个月的“日行万步”步行挑战，累计吸引约3.5万人参与。今年起将步行挑战恒常化，全年免费供市民参加，鼓励市民以每日一万步作为方向，培养恒常活动的习惯。市民只需下载“医健通”流动应用程式，登入“e+生活”平台，并将手机装置的步数同步到平台，便可随时查看个人每日行走的步数和进度。

平台亦设有不同特色步行路线，以及个人纪录和好友步数展示功能，让大家互相提醒打气，将运动变成一件有趣的事，融入日常生活，同时累积健康积分以换取礼品。